安眠枕おすすめ

安眠快眠枕おすすめ記事一覧

眠りが浅くて、ちょっとした音でも起きてしまう。眠りが浅い理由には様々な理由があげられます。その原因とは、睡眠時間の前にパソコンやスマホ等を使って青い光を浴びすぎている事や仕事や人間関係等のストレス、お酒、悪い生活習慣、睡眠環境や、枕があっていない等があげられます。睡眠の質を少しでも良くするためには安眠快眠枕を使って寝る事で眠りが改善されます。そこで、めりーさんの高反発枕を紹介します。めりーさんの高...

体がカチカチで肩こりからくる頭痛に悩ませられている人が多くいます。その理由に挙げられるのは、パソコンやスマホ等の使用で首や肩がカチカチに凝って寝ている時もぐっすり眠れない人が増えています。少しでも快適な睡眠をと考えている人におすすめの2つのストレートネック解消枕を紹介します。それは、めりーさんの高反発枕、六角脳枕です。まず、めりーさんの高反発枕の説明をさせて下さい。肩こり対策枕で、欧米人とは違う日...

若い頃は血行も良かったですし、実家にいる頃もそば殻の入っている枕さえ使えばそれで良かったのですが、30歳を超えてからデスクワークが増えましたので、常に眼精疲労には悩まされているような状態でしたし、寝付きも悪くなってしまい肩周辺の緊張が取れる枕を、とにかく使う事が大前提となっていました。自分に合う枕をどうしても探したかったので、ホームセンターにあるパイプ枕や低反発枕、高反発枕など様々な種類の枕を試し...

寝ている時というのは案外長い時間横向きの姿勢をとることがあります。一般的な枕というのは仰向けに寝ることを想定して作られていますので、横向きに寝ると違和感が発生することも非常に多いのです。東洋医学では仰向きで寝る姿勢よりも、右側を下にして足をS字に見える横向き寝が良いと言われています。よく熟睡している場合などには、横向きになる事が非常に多いですし、こういったリラックスした姿勢というのは体全体の疲れも...

私はしょっちゅう不眠症になることがあり、夜中に目を覚ました時に主人のいびきが聞こえてしまうと、それで目がさらに覚めてしまい朝までよく眠れないという状態も続いていました。体重が重いと首周りに肉がついているので、いびきもかきやすいという事でしたし、主人の健康管理の為にもダイエットしてもらおうと思いました。ダイエットはそれなりにうまく行ったのですが、やはりいびきの対策には全くなっていませんでした。別の部...

新しい住居に引っ越してきてから、寝具も全面的に買い換えたのですが、予算不足などもあり枕はホームセンターに大量に売られているような比較的安い商品を購入しました。最初寝ている時には特に問題なかったのですが、その内に酷い肩こりに見舞われるようになりましたし、頭は常に重く眠気が全く取れないような状態になりました。夏になると首周辺がとても熱くなってしまい、眠れなくなることもありました。とりあえずあれば何でも...

寝具を選ぶというと、つい布団に注目しがちですが意外と侮れないのが、枕です。眠っているときにずっと頭をのせておく枕、自分に合った枕を選ぶというのはかなり難しいことなんです。なかなか寝つけない、ぐっすり眠れないという人は枕を見直すのも重要ですね。睡眠障害対策枕として人気になっている商品もあります。よく眠れる枕として人気を呼んでいるのが、快眠ドームイグルーです。快眠ドームイグルーは従来の枕とは違う非常に...

快眠に欠かせないグッズである枕、いいものを選ぶと十分にプレゼントにもなります。忙しくてなかなか休めないといっている友人や恋人、配偶者のために選んだり、両親や親族へのプレゼントに送ったりしてみるといいでしょう。快眠をサポートしてくれる枕はプレゼント枕としておすすめです。めりーさんの高反発枕は肩こりや首のこりに悩んでいる人から人気がある枕です。めりーさんの高反発枕の優しいカーブが首にフィットしてくれる...

中高年から高齢者に多いとされている頚椎症性神経根症は、肩や腕に痛みが生じるものですが、手先がしびれるというような症状もあったりします。痛みの程度も人それぞれで、日常生活が困難なくらい痛みを感じる人もいます。軽度の人であれば、枕を変えることで症状が緩和されるケースもあるようです。変形性頚椎症に良い枕を紹介します。まず1つ目は「めりーさんの高反発枕」です。高さ調整シートがセットされているので、自分の頭...

頚椎椎間板ヘルニアは、若い人に多いとされていて20代や30代で悩んでいる人が多いです。骨と骨の間にクッションとして存在している部分が飛び出てしまって痛みが発症するとされていますが、飛び出てしまう原因も人それぞれ違いますので、治療の仕方も異なってきます。日常生活で頚椎椎間板ヘルニアにならないように予防する方法や、症状を緩和させる方法としておすすめなのが頚椎椎間板ヘルニア枕です。枕で痛みを軽減したり、...